REHABILITACIÓN DE LESIONES
Proceso de recuperación estructurado para volver a moverte con seguridad tras una lesión o inmovilización.
VER REHABILITACIÓNFISIOTERAPIA PRE Y POSTQUIRÚRGICA EN VALDEBEBAS
En NTH Health Club te acompañamos antes y después de una cirugía con fisioterapia pre y postquirúrgica en Valdebebas. El objetivo: llegar a la operación en las mejores condiciones posibles y recuperar después movilidad, fuerza y confianza en tu cuerpo.
PRE
PREPARACIÓN FÍSICA
POST
RECUPERACIÓN GUIADA
PROCESO
PLAN ESTRUCTURADO
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA FISIOTERAPIA PRE Y POSTQUIRÚRGICA?
1.
MEJOR LLEGADA A CIRUGÍA
Trabajar antes de la operación te ayuda a llegar con mejor fuerza, movilidad y control, facilitando la recuperación posterior.
2.
RECUPERACIÓN MÁS EFICIENTE
Un plan estructurado tras la cirugía reduce el tiempo de inactividad y mejora la calidad de la recuperación funcional.
3.
MÁS SEGURIDAD
Acompañamiento profesional en cada fase, con objetivos claros en dolor, movilidad, fuerza y vuelta a la actividad diaria o deportiva.
¿CÓMO TRABAJAMOS ANTES Y DESPUÉS DE LA CIRUGÍA?
Cada cirugía y cada persona es diferente. Por eso, diseñamos un plan individualizado que tiene en cuenta el tipo de intervención,
tu nivel de actividad, tus objetivos y las recomendaciones médicas.
- Revisión de informes y recomendaciones del cirujano cuando estén disponibles.
- Valoración inicial: dolor, movilidad, fuerza, funcionalidad y miedos asociados.
- Fase prequirúrgica: preparación de fuerza, movilidad y control según la zona a intervenir.
- Fase inmediata postquirúrgica: manejo del dolor, inflamación y primeros movimientos seguros.
- Fase de recuperación funcional: progresión de ejercicios hacia actividades reales del día a día.
- Fase avanzada: vuelta al deporte o a las demandas físicas previas, cuando esté indicado.
¿EN QUÉ CIRUGÍAS PUEDE AYUDARTE?
La fisioterapia pre y postquirúrgica es útil en muchas intervenciones ortopédicas y traumatológicas, así como en otros procedimientos donde el movimiento vaya a verse afectado.
- Prótesis de rodilla, cadera u otras articulaciones.
- Cirugías de ligamentos (por ejemplo, LCA) o menisco.
- Intervenciones de hombro: manguito rotador, inestabilidades, etc.
- Cirugías de tobillo, pie o mano.
- Intervenciones de columna que requieran rehabilitación posterior.
- Otros procesos en los que se aconseje fisioterapia para recuperar función.
RESULTADOS QUE PUEDES ESPERAR
El objetivo es que no solo la cirugía sea un éxito, sino que tú recuperes la mayor funcionalidad posible y vuelvas a hacer tu vida con confianza.
Resultado 1
Mejor movilidad
Recuperación progresiva de los rangos de movimiento necesarios para tu día a día.
Resultado 2
Más fuerza
Recuperación de fuerza en la musculatura clave para proteger la articulación o zona intervenida.
Resultado 3
Más autonomía
Vuelves a caminar, subir escaleras, entrenar o realizar tus tareas con más seguridad y menos miedo.
SERVICIOS RELACIONADOS EN NTH
FISIOTERAPIA DEPORTIVA
Enfoque específico para la vuelta a la actividad física y el deporte tras intervenciones o lesiones.
VER FISIOTERAPIA DEPORTIVAFISIOTERAPIA GENERAL
Tratamiento del dolor musculoesquelético y mejora de la función en el día a día.
VER FISIOTERAPIAENTRENAMIENTO PERSONAL
Trabajo de fuerza y control guiado para continuar progresando una vez superada la fase de rehabilitación.
VER ENTRENAMIENTO PERSONALPREGUNTAS FRECUENTES SOBRE FISIOTERAPIA PRE Y POSTQUIRÚRGICA
¿Cuándo debo empezar la fisioterapia antes de la operación?
Lo ideal es empezar en cuanto tengas la cirugía programada, para preparar la zona y el resto del cuerpo para el postoperatorio.
¿Cuándo puedo empezar tras la cirugía?
Depende del tipo de intervención y de las indicaciones del cirujano. Muchas veces se puede empezar con pautas suaves en fases tempranas.
¿La fisioterapia sustituye las revisiones médicas?
No. La fisioterapia complementa el seguimiento médico y se coordina con él, pero no lo sustituye.
¿Voy a recuperar al 100%?
Cada cirugía y cada persona es diferente. Nuestro objetivo es que alcances el mayor nivel de función posible en tu situación concreta.
¿Puedo combinar la rehabilitación con Pilates o entrenamiento?
Sí. De hecho, es una muy buena opción cuando la fase de recuperación lo permite. Podemos ayudarte a planificar esa transición.
¿VAS A PASAR POR UNA CIRUGÍA O ESTÁS EN PLENA RECUPERACIÓN?
Te acompañamos en el proceso, antes y después de la operación, para que recuperes movimiento, fuerza y tranquilidad en tu día a día.
