FISIOTERAPIA GENERAL
Tratamiento del dolor musculoesquelético, movilidad y recuperación funcional.
FISIOTERAPIA DEPORTIVA EN VALDEBEBAS
En NTH Health Club te ofrecemos fisioterapia deportiva en Valdebebas orientada a la prevención, tratamiento y recuperación de lesiones relacionadas con el deporte.
Un enfoque técnico, funcional y adaptado al tipo de actividad física que realizas.
DEPORTE
LESIONES & RECUPERACIÓN
VALORACIÓN
ANÁLISIS FUNCIONAL
READAPTACIÓN
VUELTA AL ENTRENAMIENTO
BENEFICIOS DE LA FISIOTERAPIA DEPORTIVA
1.
RECUPERACIÓN EFICIENTE
Tratamos el origen de la lesión y te guiamos en un proceso estructurado para volver a tu deporte con seguridad.
2.
PREVENCIÓN DE LESIONES
Detectamos compensaciones, limitaciones y factores de riesgo para reducir recaídas y mejorar tu rendimiento.
3.
READAPTACIÓN DEPORTIVA
Te guiamos en la progresión desde la lesión hasta la vuelta al entrenamiento o competición, de forma segura y planificada.
¿CÓMO TRABAJAMOS LA FISIOTERAPIA DEPORTIVA?
Cada caso deportivo requiere un enfoque individualizado. Analizamos el gesto deportivo, la carga, tu historial y el momento de la lesión
para diseñar un plan de tratamiento y recuperación adaptado a tu disciplina.
para diseñar un plan de tratamiento y recuperación adaptado a tu disciplina.
- Valoración inicial completa: movilidad, fuerza, control motor y gesto deportivo.
- Terapia manual específica según el tejido afectado.
- Ejercicio terapéutico enfocado al deporte que practicas.
- Plan de progresión hacia la carga real del entrenamiento.
- Readaptación final para volver a correr, saltar, girar o competir con seguridad.
¿EN QUÉ CASOS ES RECOMENDABLE?
La fisioterapia deportiva está orientada a cualquier persona que entrene, compita o realice actividad física y quiera recuperarse de una lesión o prevenir recaídas.
- Tendinopatías (rotuliana, aquilea, supraespinoso…).
- Esguinces o lesiones ligamentosas.
- Dolor de rodilla o cadera asociado al running.
- Lesiones musculares (roturas, sobrecargas, contracturas).
- Dolores derivados de la técnica o la carga del entrenamiento.
- Recuperación postquirúrgica orientada a deporte.
RESULTADOS QUE PUEDES ESPERAR
Un enfoque deportivo permite que la recuperación sea más completa y funcional, no solo orientada a eliminar el dolor, sino a volver a rendir.
Resultado 1
Mayor rendimiento
Mejoras fuerza, movilidad y eficiencia del gesto deportivo tras la fase de recuperación.
Resultado 2
Vuelta segura al deporte
Progresas desde el ejercicio terapéutico hasta la carga real del deporte sin saltarse fases.
Resultado 3
Menos recaídas
Entiendes dónde estaba el problema y qué hacer para evitar que la lesión vuelva a aparecer.
OTRAS ESPECIALIDADES DE FISIOTERAPIA EN NTH
REHABILITACIÓN DE LESIONES
Proceso estructurado para volver a moverte con seguridad tras una lesión o inmovilización.
FISIOTERAPIA POSTQUIRÚRGICA
Recuperación progresiva y controlada tras una intervención quirúrgica.
MASAJE DESCONTRACTURANTE
Alivio de tensión muscular y sobrecargas para mejorar el rendimiento.
PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE FISIOTERAPIA DEPORTIVA
¿Es solo para deportistas profesionales?
No. Cualquier persona que haga actividad física —desde running hasta gimnasio— puede beneficiarse de la fisioterapia deportiva.
¿Puedo hacer ejercicio mientras me recupero?
Sí. Diseñamos un plan de cargas adaptado a tu fase de recuperación para que sigas activo de forma segura.
¿Cuándo puedo volver a entrenar con normalidad?
Cuando completes las fases de progresión: control del dolor → movilidad → fuerza → técnica → carga real.
¿Cuánto dura la sesión?
Aproximadamente entre 50 y 60 minutos, dependiendo del caso.
¿Se combina la fisioterapia deportiva con entrenamiento?
Sí, y de hecho es muy recomendable. La combinación de fisioterapia + readaptación permite una vuelta más segura y eficiente al deporte.
¿NECESITAS FISIOTERAPIA DEPORTIVA EN VALDEBEBAS?
Te ayudamos a recuperarte de tu lesión y volver a entrenar con seguridad, técnica y confianza.
