FISIOTERAPIA DEPORTIVA
Tratamiento y prevención de lesiones relacionadas con la actividad física y el deporte.
FISIOTERAPIA EN VALDEBEBAS
En NTH Health Club te ofrecemos un servicio de fisioterapia en Valdebebas orientado a la valoración, tratamiento y recuperación de lesiones,
dolor musculoesquelético y prevención para que puedas moverte mejor y con menos molestias.
VALORACIÓN
ENFOQUE INDIVIDUAL
DEPORTE
LESIONES Y PREVENCIÓN
MOVIMIENTO
TRABAJO CONJUNTO
¿QUÉ PUEDE APORTARTE LA FISIOTERAPIA?
1.
DISMINUCIÓN DEL DOLOR
Tratamos el origen de la molestia, no solo el síntoma, combinando terapia manual, ejercicio y educación en el movimiento.
2.
MEJOR FUNCIÓN
Recuperas movilidad, fuerza y estabilidad para retomar tus actividades diarias, laborales o deportivas con más seguridad.
3.
PREVENCIÓN
Te ayudamos a entender tu lesión, tus gestos y tus cargas para prevenir recaídas y futuras molestias.
¿CÓMO SON LAS SESIONES DE FISIOTERAPIA EN NTH?
Partimos de una valoración detallada de tu caso: historia de la lesión, tipo de dolor, actividades diarias y objetivos.
A partir de ahí, diseñamos un plan de tratamiento que combina terapia manual y ejercicio terapéutico adaptado.
A partir de ahí, diseñamos un plan de tratamiento que combina terapia manual y ejercicio terapéutico adaptado.
- Valoración inicial para entender qué ocurre y por qué.
- Tratamiento individual, con el tiempo necesario para tu caso.
- Combinación de terapia manual, técnicas específicas y ejercicio terapéutico.
- Recomendaciones claras para el día a día: posturas, cargas, pautas de movimiento.
- Coordinación con el área de entrenamiento cuando se necesita readaptación física.
¿CUÁNDO PUEDE AYUDARTE LA FISIOTERAPIA?
La fisioterapia es una herramienta clave tanto si tienes dolor actual como si quieres prevenir que una molestia se convierta en una lesión mayor.
- Dolor lumbar, cervical o dorsal recurrente.
- Lesiones deportivas: esguinces, sobrecargas, tendinopatías.
- Dolor de rodilla, cadera, hombro, tobillo o muñeca.
- Molestias derivadas de posturas mantenidas o trabajo sedentario.
- Procesos pre o postquirúrgicos que requieren recuperación guiada.
RESULTADOS QUE PUEDES ESPERAR
Nuestro objetivo no es solo que el dolor baje, sino que recuperes capacidad de movimiento, confianza y herramientas para manejar mejor tus síntomas.
Resultado 1
Menos dolor
Reducción de la intensidad y frecuencia del dolor gracias al tratamiento específico y adaptado a ti.
Resultado 2
Más movimiento
Mejora de la movilidad y funcionalidad de la zona afectada, con gestos más seguros y eficientes.
Resultado 3
Más autonomía
Entiendes mejor tu lesión y sabes qué hacer para cuidarte y prevenir recaídas en el futuro.
ESPECIALIDADES DE FISIOTERAPIA EN NTH
SUELO PÉLVICO
Valoración y tratamiento específico del suelo pélvico en diferentes etapas y situaciones.
PRE Y POSTQUIRÚRGICA
Preparación antes de la cirugía y recuperación posterior para optimizar tu resultado funcional.
FISIOTERAPIA PEDIÁTRICA
Valoración y tratamiento del movimiento y el desarrollo en población infantil.
ATM Y BRUXISMO
Trabajo específico sobre la articulación temporomandibular, cuello y musculatura asociada.
MASAJE DESCONTRACTURANTE
Enfoque manual para aliviar tensión muscular y sobrecargas, dentro de un plan global.
REHABILITACIÓN DE LESIONES
Proceso estructurado de recuperación funcional tras lesión o inmovilización.
INDIBA
Tecnología de radiofrecuencia para acelerar procesos de recuperación y regeneración tisular.
PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE FISIOTERAPIA
¿Necesito venir con diagnóstico médico?
No es obligatorio. Si lo tienes, nos ayuda a contextualizar; si no, realizaremos igualmente la valoración fisioterápica inicial.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende de la lesión, el tiempo de evolución y tu actividad diaria. En la primera valoración podremos estimar un plan orientativo.
¿La sesión es solo masaje?
No. La fisioterapia incluye terapia manual, pero también ejercicio terapéutico y educación en el movimiento, según lo que necesites.
¿Puedo combinar fisioterapia con entrenamiento en NTH?
Sí. De hecho, la combinación de tratamiento y trabajo activo guiado suele ofrecer mejores resultados a medio y largo plazo.
¿Qué duración tienen las sesiones?
Las sesiones suelen durar entre 50 y 60 minutos, en función del tipo de tratamiento y de la valoración inicial.
¿NECESITAS FISIOTERAPIA EN VALDEBEBAS?
Te ayudamos a entender tu lesión, reducir el dolor y recuperar tu capacidad de movimiento con un enfoque profesional y cercano.
