Pilates

🤸 Pilates Reformer vs Pilates Mat: Cuál Es Mejor Para Ti Según Tus Objetivos Si te interesa el Pilates pero dudas entre Reformer o Mat, en este artículo te explicamos sus diferencias, beneficios y cuál elegir según tu condición física y objetivos. 🏅 Principales Diferencias 🛏️ Pilates Mat Se realiza sobre una colchoneta utilizando el […]

🧘 Pilates Reformer: Beneficios para la Flexibilidad y el Fortalecimiento Muscular ¿Quieres mejorar tu flexibilidad, tonificar tu cuerpo y fortalecer tus músculos de una manera suave y efectiva? Descubre cómo el Pilates Reformer puede ser tu mejor aliado en este objetivo. 🤸 ¿Qué es el Pilates Reformer? El Pilates Reformer es una modalidad de Pilates